명절때 받은 스팸과 참치세트, 맛있게 해치우는 요리법7

명절이 지나고 나면 식료품 창고 한편에 쌓여가는 스팸과 ㅏ참치 선물 세트! 어떻게 활용할지 고민되시죠!

그냥 밥반찬으로만 먹기엔 아쉽고, 버리기엔 너무 아깝다면 주목하세요. 

전자레인지와 기본 조리도구만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단하지만 근사한 요리 7가지를 소개할게요.

특별한 재료 없이도 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 레시피들이랍니다. 🍽️

 

1. 참치 비빔우동 - 5분 만에 뚝딱!

✅ 재료

• 참치 1캔
• 우동면 1개
• 마요네즈 2큰술
• 쯔유 1큰술
• 대파, 김자반, 통깨

🍳 만드는 법

1. 가락국수면을 끓이거나 전자레인지에 3분간 돌려서 준비해요.

2. 면 위에 기름을 뺀 참치를 올려주세요.

3. 마요네즈와 쯔유를 넣고 잘 비벼줍니다.

4. 대파 송송 썰어 올리고, 김자반과 통깨를 뿌리면 완성!

💡 TIP: 면을 차갑게 헹구면 더욱 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요.

 

2. 참치마요 비빔밥 - 한 끼 해결 끝판왕!

✅ 재료

• 참치 1/2캔
• 밥 1공기
• 마요네즈 1큰술
• 간장 1작은술
• 김가루

🍳 만드는 법

1. 참치의 기름을 빼고 마요네즈, 간장과 섞어요.

2. 따끈한 밥 위에 올리고 김가루를 솔솔 뿌려줍니다.

3. 잘 비벼 먹으면 끝!

💡 TIP: 스팸을 작게 썰어 추가하면 감칠맛이 배가돼요.

 

3. 스팸 계란밥 - 달걀 프라이 하나면 끝!

✅ 재료

• 스팸 1/4캔
• 밥 1 공기
• 달걀 1개
• 간장 1작은술

🍳 만드는 법

1. 스팸을 작게 썰어 전자레인지에 1분간 돌려요.

2. 밥 위에 스팸을 올리고 간장을 살짝 뿌립니다.

3. 반숙 달걀 프라이를 올려 완성!

💡 TIP: 고추장 한 스푼을 추가하면 매콤한 감칠맛을 더할 수 있어요.

 

 

4. 참치 주먹밥 - 도시락 메뉴로 딱!

✅ 재료

• 참치 1/2캔
• 밥 1 공기
• 마요네즈 1큰술
• 간장 1작은술
• 김가루

🍳 만드는 법

1. 참치의 기름을 제거하고 마요네즈, 간장을 넣어 섞어요.

2. 밥과 함께 뭉쳐 주먹밥을 만들어요.

3. 김가루를 묻혀 마무리하면 완성!

💡 TIP: 프라이팬에 살짝 구우면 바삭한 식감을 더할 수 있어요.

 

5. 스팸, 참치 라면 - 해장 요리로 딱!

✅ 재료

• 라면 1개
• 참치 1/2캔
• 스팸 1/4캔
• 대파

🍳 만드는 법

1. 냄비에 참치와 스팸을 넣고 가볍게 볶아요.

2. 물과 라면을 넣고 끓입니다.

3. 마지막에 대파를 넣고 마무리!

💡 TIP: 계란을 풀어 넣으면 더욱 부드러운 맛을 즐길 수 있어요.

 

 

6. 스팸 덮밥 - 한 그릇 요리의 정석!

출처: 만개의 레시피

✅ 재료

• 스팸 1캔
• 밥 1 공기
• 양파 1/2개
• 다진 마늘 1큰술
• 설탕, 간장

🍳 만드는 법

1. 스팸을 으깨서 프라이팬에 볶아요

2. 양파와 다진 마늘을 추가하고 설탕, 간장으로 간을 맞춥니다.

3. 밥 위에 얹고, 계란 노른자를 올려 마무리!

💡 TIP: 매운맛을 좋아한다면 청양고추를 추가해 보세요.

 

 

7. 스팸두부 전 - 담백하고 고소하게!

✅ 재료

• 스팸 1/4캔
• 두부 1/2모
• 계란 1개

🍳 만드는 법

1. 스팸을 잘게 썰어 전자레인지에 1분 30초 돌려요.

2. 으깬 두부와 스팸, 계란을 잘 섞습니다.

3. 프라이팬에 노릇하게 부처 완성!

💡 TIP: 다이어트 식단으로도 추천해요!

 

🍽️ 마무리하며

스팸과 참치는 간편하면서도 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 재료예요. 명절 선물로 받은 스팸과 참치를 더 이상 방치하지 말고, 오늘 소개한 간단한 요리법으로 맛있게 즐겨보세요!