집나간돼지

새해맞이 대청소, 새로운 시작의 첫걸음새해를 맞이하며 깨끗하고 정돈된 집에서 새로운 시작을 준비해 보는 건 어떨까요?대청소는 단순히 집을 깨끗이 하는 것을 넘어, 마음의 정리와 새해의 활력을 불어넣는 중요한 과정입니다. 오늘은 새해맞이 대청소를 효율적이고 즐겁게 마칠 수 있는 방법을 소개합니다. 대청소를 시작하기 전에 : 계획 세우기1. 체크리스트 작성청소를 시작하기 전, 집안 곳곳을 살펴보고 청소가 필요한 공간을 체크리스트로 정리하세요. 예시 체크리스트냉장고 속 정리 및 소독옷장 정리 및 계절별 의류 교체창문 닦기 및 커튼 세탁욕실 타일과 배수구 청소2. 청소 도구 준비효율적인 대청소를 위해 필요한 도구를 미리 준비하세요.먼지떨이, 걸레, 청소용 스프레이진공청소기, 스팀 클리너곰팡이 제거제, 기름때 제..

올겨울, 난방비 걱정에서 벗어나세요!영하 10도 이상 내려가는 한파가 계속되다 보니 아무리 난방비를 줄이려고 해도 한계가 있는 것이 사실이죠.그러다 보면 다음 달 나올 난방비 걱정이 자연스레 따라오게 됩니다.특히 겨울철은 난방비가 급격히 상승하는 시기라 많은 분들이 경제적 부담을 느끼곤 합니다. 하지만 조금만 신경 쓰면 따뜻함은 유지하면서도 난방비를 절약할 수 있는 방법이 많답니다.오늘은 그런 꿀팁들을 안내해 드리도록 할게요. 1. 보일러, 효율적으로 사용하는 법보일러는 난방비 절약의 핵심입니다.적정 온도 유지하기 : 실내 온도는 20~22°C를 권장해요. 너무 높은 온도는 난방비를 크게 올릴 수 있습니다.외출 모드 활용 : 외출 시 보일러를 완전히 끄기보다 '외출 모드'를 설정하면 실내 온도를 유지하면..

1월에 꼭 먹어야 할 제철 생선 가이드겨울철 건강과 입맛을 모두 사로잡는 1월 제철 생선이야기로 오늘은 시작해 볼게요.추운 계절엔 신선한 제철 생선이 특히 맛도 좋고 영양도 풍부하답니다.오늘은 꼭 먹어야 할 겨울철 생선들과 그 효능, 그리고 맛집 추천까지 자세하게 소개해드릴게요. 1월 제철 생선, 왜 중요할까요?제철 생선은 가장 신선하고 영양가가 높아진 시기에 잡힌 생선이에요. 이 시기에 섭취하면 생선 본연의 맛과 함께 건강을 챙길 수 있습니다. 게다가 겨울철에는 면역력 강화가 중요한데, 오늘 소개할 생선들이 큰 도움이 될 거예요. 1. 삼치 - 담백함의 정석효능 : 삼치는 오메가 3 지방산이 풍부해 심혈관 건강을 지켜주고, 근육 회복에도 도움을 줘요. 비타민 D와 셀레늄은 면역력 강화와 뼈 건강에 특히..